¿Qué vas a lograr?
✔️Manejarte como un "pro", ya que tendrás en cuenta todos los aspectos que involucarn este desafío deportivo
✔️Regular el estrés precompetitivo sin boicotearte
✔️ Diseñar tu propio plan mental para el maratón
✔️ Afrontar el “muro” con recursos psicológicos reales
✔️ Aprender a automotivarte y alentarte, sin rendirte
✔️ Conectarte con tu propósito de carrera
✔️ Recuperarte mentalmente después de lograr la meta
¿Qué incluye el programa grupal?
Por la inscripción de $21.000 totales tendrás:
🗓️ 4 encuentros online en vivo de 2 hs cada uno
📥 Material descargable + ejercicios prácticos
💬 Grupo exclusivo de WhatsApp conmigo para acompañamiento
🎁 1 BONUS TRACK post carrera: integración y cierre
¿Para quién es?
Este programa de entrenamiento mental es para vos si:
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¡Estás preparando tu primera maratón y sentís ansiedad, miedo y otras tantas emociones!
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Ya corriste 42K, pero sabes que la mente puede jugarte en contra y esta vez querés ir mejor preparado.
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¡Querés aprender herramientas científicas aplicables a tu entrenamiento!
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Sentís que estarás fisicamente listo y ¡te gustaría complementar tu preparación desde lo mental!
¿Cómo participar?
📍 Modalidad 100% online
📲 Acceso al grupo de WhatsApp desde el primer día
📅 Días de encuentro: Viernes 29 de Agosto, viernes 5 Septiembre, viernes 12 Septiembre y viernes 19 Septiembre
⌚ de 19 a 21 hs
🥇el Bonus Track/Medal Monday, será post Carrera el Lunes 23, mismo horario!
🧠 Todos los contenidos de los encuentros están basados en conceptos y técnicas de la terapia cognitivo conductuial, psicoterapias contextuales, nerociencia, minfulness y las técnicas propias de psico deportiva!
¡Súmate hoy! ➡️ SI LA MENTE QUIERE EL CUERPO ACOMPAÑA!
